Im Familienbett
Die Entscheidung fürs gemeinsame Familienbett ist eine sehr persönliche Entscheidung. Die Vor- und Nachteile sind zahlreich. Alle Details dazu gibt es wie immer in unserem Ratgeber…
Tag des Schlafes
Im Sommer dreht sich das Verhältnis von Licht und Dunkelheit um, was für einen gesunden Schlaf problematisch sein kann. Um darauf aufmerksam zu machen hat der Verein „Tag des Schlafes“ im Jahr 2000 die gleichnamige Initiative ins Leben gerufen, um auf die Bedeutung des Schlafes aufmerksam zu machen.
Gartenkräuter gegen Mücken & Co.
Egal ob in Küche, Wohn- oder Esszimmer – vor allem Mücken, Moskitos, Blinde Fliegen und Bremsen machen einem das Leben in der warmen Jahreszeit schwer und teilweise schmerzhaft. Statt auf Insektizide sollte man da allerdings auf Hilfsmittel aus der Natur setzen. In unserem Ratgeber erklären wir warum und geben dazu wertvolle Tipps…
Schlaf nachholen
Prüfungsstress, Überstunden, eine lange Samstagnacht oder familiäre Verpflichtungen – Egal welche Ursache es ist, zu wenig Schlaf schadet der Gesundheit. Aber gibt es da Tricks, um das auszugleichen? Kann man verlorenen Schlaf sogar nachholen?
Schlafsofa
Ein Schlafsofa bietet Sitz- und Liegefläche zugleich und kombiniert so zwei Funktionen in einem Möbelstück. Durch Ausklappen oder Ausziehen wird aus der herkömmlichen Couch ein bequemes Bett, das besonders für die Übernachtung von Gästen geeignet ist.
Frühjahrsmüdigkeit
Zum Frühlingsbeginn treten bei vielen Menschen oft kleine gesundheitliche Komplikationen auf.
Neben Allergien ist die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit das häufigste Problem. Aber gibt es die
überhaupt? In unserem Ratgeber klären wir alle Fakten…
Frühjahrsputz leicht gemacht
Vom Eise befreit…Genau, der Frühling steht vor der Tür und mit ihm auch der jährliche
Frühjahrsputz. In unserem Ratgeber gibt es dazu wertvolle Tipps.
Winterschlaf bei offenem Fenster?
Das Schlafen bei offenem Fenster zwischen November und März kann sowohl positive
als auch negative Auswirkungen haben. Es ist dazu abhängig von verschiedenen Faktoren,
darunter die Außentemperatur und der Schlafumgebung.
Bettwanzen bekämpfen
Zur Bekämpfung von Bettwanzen werden ganz spezielle Insektizide mit Langzeiteffekt
eingesetzt. Was dahinter steckt und warum man bei der Bekämpfung des blutsaugenden
Ungeziefers auf einen professionellen Kammerjäger setzen sollte, verrät unser Ratgeber…
Mit Erkältung schlafen
Bei einer Erkältung ist die Nacht oft schlimmer als der Tag. Deshalb sollte man schon tagsüber dem Körper helfen, die Erkältung zu bekämpfen.
Wellness im Schlaf
Der Schlaf an sich sollte schon eine Wohltat sein. Doch um ihn zum echten Wellness-Erlebnis zu machen, lassen sich einige Tricks anwenden und entsprechende Maßnahmen ergreifen. Mehr rund um das Thema und zu erholsamen Wellness-Schlaf finden Sie in unserem Ratgeber-Beitrag…
Schlaftrick Powernap
Sei es durch Arbeit, Reisen oder Feierlichkeiten – manchmal kommt die Nachtruhe einfach zu kurz. Unser Ratgeber gibt wertvolle Inspiration für den richtigen Umgang mit den kurzen Nickerchen…